Kaum ein Jahr meines Erwachsenenlebens hat sich soo lang angefühlt wie dieses. Ehrlich gesagt, ich kann mich kaum daran erinnern, dass 2023 auch einen Anfang hatte. Es scheint mehr als 365 Tage her, dass ich genau hier saß, mit meinem Laptop auf dem Teppichboden, neben einem rieselnden Weihnachtsbaum, die Sonne schien durchs ungeputzte Fenster und das Radio dudelte gemütlich vor sich hin … Unter uns gesagt, habe ich auch überhaupt nicht damit gerechnet, dass ich immer noch oder wieder hier sitzen würde und sich auf den ersten Blick gar nichts geändert hat. Aber zum Glück bin ich zwischendurch mal aufgestanden – in erster Linie für mich selbst!

„Ich habe dieses Jahr mehrfach laut und deutlich ausgesprochen, was ich brauche, um richtig zufrieden zu sein oder einen guten Job machen zu können.“

2023 habe ich für mich, meine Bedürfnisse und Grenzen so sehr eingestanden, wie in kaum einem anderen Jahr zuvor. Es ging um Belastungsgrenzen im Job, alte unglückliche Freundschaften, mal wieder um die Liebe oder eben auch nicht, ums Nein sagen und vor allem auch erstmal ums Nein spüren. Gelegentlich habe ich noch mal angehalten oder wurde kräftig gebremst, von einem kleinen Unfall oder diversen Krankheiten, nichts Wildes, aber intensiv genug, um zu spüren: Hey, hier ist wieder eine Grenze erreicht, hier brauchst du eine Pause! Ich habe mich gemeinsam mit einer richtig guten Therapeutin getraut, das eine oder andere Thema in meinem Leben nochmal ganz genau anzuschauen, alte Schubladen zu öffnen (gruselig!), die eine oder andere aufzuräumen oder anzunehmen … Und so sitze ich heute am gleichen Ort, gleiches Sofa, gleicher Job, lange Haare, Pony – und auf den ersten Blick hat sich rein gar nichts geändert – außer meiner Einstellung dazu. Und das ändert alles!